橙子是我们最常见的一种水果，好吃含维生素c对人体营养的补充也是比较有利的，而且其实橙子可以有效的缓解和治疗咳嗽问题，因为它性偏凉具有很好的理气化痰，润肺止咳的功，而且是没有副作用的一种水果，盐蒸橘子对治疗咳嗽效果非常好，大家在生活可以尝试这种治疗方法。橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。而外表相似的柑或橘都属偏湿热的水果，如果用它们来蒸，不但不能缓解咳嗽，还可能引起上火或肠胃不适。淡盐水可以祛痰，但盐不要放太多，还可以用蜂蜜代替。所以说脐橙真的对咳嗽有很好的缓解作用。
