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梨的功效与作用

发布时间2022-02-26人气:49

梨不仅味美,汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素。梨既可生食,也可以蒸煮后食用,在医疗功效上,梨可以通便秘、利消化,对心血管有好处,蒸煮后服用还可以起到止咳化痰的作用。

梨子当中含有多种维生素和钾,钙等元素,能降压,清热镇静,利尿,对高血压,心脏病以及伴有头晕目眩,清洁耳鸣症状的患者有一定的治疗效果。

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同时,梨还可以用来保护嗓子,预防喉癌,肺癌和鼻咽癌,能够解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛。干咳及烦渴,潮热等阴虚之症。

含有丰富维生素,可以有效的保护我们的心脏,减轻疲劳,降低血压。

增进食欲梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。

清热镇静梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状。

防癌抗癌也是很有效果的哦。

消除便秘吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成,可刺激肠管,消除便秘。预防骨质疏松梨籽含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。


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