到了秋天，天气逐渐转凉，人们可以吃的水果也开始变得少了，超市里的水果不再是琳琅满目，挑的人眼花缭乱的，而是孤零零的几种水果，橙子、梨、柚子、苹果等，这几种水果成了人们秋冬两季主要的水果，人们都非常爱吃，尤其是初秋时期，酸酸甜甜的橙子更是大受欢迎。
小李在今年夏末怀孕了，这让一家人都非常开心，小李也成了全家的重点保护对象，家里什么活都不让小李做，而对于小李的饮食，更是有求必应。
很快就到了初秋，金灿灿的橙子上市了，婆婆买了一些放在家里，小李对于每天的肉类早就吃的油腻了，正好橙子酸酸甜甜的，正和小李的胃口，于是这段时间，小李的水果大部分都是橙子，有一天，小李感觉肚子不舒服，这可吓坏了家里的人，赶紧带着小李去了医院，原来是小李吃橙子吃多了，才会引起腹痛，医生告诉小李，吃橙子对孕妇好，但不可吃得太多，吃太多会引起腹泻和腹痛的。
怀孕初期，准妈妈们多会出现恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕的症状。这是由于胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，使胃酸显著减少，消化酶活性降低，影响胃肠的消化吸收功能，而引起的。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。这时，酸甜美味的脐橙就成了许多准妈妈的心头之爱。但好多准妈妈会担心吃脐橙会使宝宝皮肤发黄，其实这是准妈妈们过多于担心的问题。
脐橙中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，是参与人体正常代谢的重要营养物质。并且大量生活经验告诉我们，脐橙中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。所以孕妇吃脐橙可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。
虽然孕妇可以吃脐橙，但也不能贪多。脐橙吃多了容易上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，孕妇要少吃脐橙。所以孕妇吃脐橙要有量的限制。正值脐橙成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质脐橙为宜。处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个脐橙为宜。
孕妇吃橙子的4大好处
好处1：增强人体免疫力
橙子里面含有丰富的维生素C，能增强孕妈的免疫力。我们都知道孕妈感冒了，一般情况下是不能吃感冒药的，即使感到难受，也只能忍受着。
因此，准妈妈孕期可以适量给自己吃点橙子，增强自己的免疫力，让自己不轻易感冒。
好处2：有助于消化
橙子里面的纤维素，还可以帮助孕妈通便。我们都知道孕期孕妈比较容易出现一些妊娠疾病，便秘就是其中之一。因此，为了预防这类疾病的出现，孕妈还可以在孕期适量吃点橙子哦!
好处3： 滋润咽喉、化痰
橙子除了增强孕妈免疫力之外，还具有滋润咽喉、化痰的功效。如果孕妈不小心感冒了，并且是喉咙不舒服，那么她们也可以适量吃点橙子，让自己感冒后不再那么难受。
好处4：开胃
一些准妈妈怀孕之后，妊娠反应比较严重，有时候就容易出现胸闷、呕心、难以吃下饭的情况。那么她们也可以吃点橙子，因为橙子里面含有果酸，可促进食欲，从而令孕妈每天可为自己摄入足够的食物，让胎儿也得到正常发育。
