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柠檬怎么吃 柠檬的吃法介绍

发布时间2022-10-14人气:14

您知道柠檬怎么吃吗?柠檬味道清爽、营养丰富。柠檬具有止咳、化痰、生津健脾的作用。柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素,对人体十分有益。且柠檬对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助,吃柠檬不但可以预防癌症、降低胆固醇、食物中毒,消除疲劳,增加免疫力,延缓老化,保持肌肤弹性,还能够克服高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等病症。柠檬还具有减肥、去痘、美白等功效。其实很多人不知道柠檬怎么吃,下面为大家看看柠檬怎么吃。

柠檬怎么吃 柠檬有哪些吃法

柠檬怎么吃?柠檬吃法一 直接食用

柠檬口味宜人,直接食用可以补充人体水分和维生素C。因为它的热量低,而且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。

柠檬怎么吃?柠檬吃法二 泡水饮用

可以将柠檬制成柠檬水饮用,新鲜柠檬切片泡水很好喝,但有一点要注意,就是只能用凉开水浸泡,热水会令其发苦发涩。注意放入的量,一个凉水瓶入一片就够了,最多厚点,不然就苦了。这样消灭柠檬就是太慢了点。

柠檬怎么吃?柠檬吃法三 榨汁饮用或制成柠檬蜂蜜饮品

蜂蜜柠檬水也是很好喝的,将柠檬去皮去籽切块放入榨汁机,依个人口味放入蜂蜜(也可加糖,推荐加入蜂蜜)制成柠檬蜂蜜饮品,加入饮用水(每个柠檬加入一升水),榨汁即可。充足维生素C,加蜂蜜润肺美容,功效不错,味道很佳。每天喝上几口,可以起到很好的润喉作用,柠檬加蜂蜜可以有效减少喉咙不适。


柠檬水

柠檬怎么吃?柠檬吃法四 泡茶饮用

做成柠檬红茶饮用,口感极佳。就是将柠檬切片和红茶泡制成柠檬红茶饮用。

柠檬茶的做法

材料:柠檬,蜂蜜,密封瓶。

随做随吃,每次不要做太多,柠檬在超市里常年有的卖,每次用两个柠檬。瓶子也可以用普通的蜂蜜瓶子,只要盖子密封好,倒过来不漏就行。

柠檬切成薄片,然后加入蜂蜜后,柠檬片会漂浮起来,总有一点儿露在外面,可以拧紧盖子把瓶子来回颠倒几次,然后放在冰箱里,一晚上就淹好了。淹好后可以用温水冲着喝,别看只用一两片,但可以反复冲泡多次,味道很浓香。

柠檬怎么吃?柠檬吃法五 柠檬可乐

将柠檬切片泡在可乐中制成柠檬可乐喝。

柠檬怎么吃?柠檬吃法六 作为香料

将柠檬皮切成一片一片可以用来做菜当香料,炒菜时点缀或增香,风味独特。

柠檬怎么吃?柠檬吃法七 腌制柠檬

做法:取数个柠檬,找一干净玻璃瓶,有盖的可以密封的,白糖或砂糖一袋

柠檬洗净擦干——玻璃瓶洗净晾干——柠檬切片——放一片柠檬铺一层糖的摆在玻璃瓶里,糖可以多一点,好吃——密封一个星期,腌制好后可以直接食用,这是柠檬的酸味就被加入的糖掩盖了。也可拿出几片腌制好的柠檬用温开水冲泡,制成柠檬水或者把柠檬片放到可乐里面也是很美味的。

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