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芭乐什么时候吃最好?芭乐有什么吃法技巧?

发布时间2022-09-29人气:12

芭乐什么时候吃最好

芭乐,也是人们常说的番石榴,为热带、亚热带水果,原产美洲,现在华南地区及四川盆地均有栽培,香甜可口。

成熟的番石榴为浅绿色,果皮脆薄,食用时一般不用削皮,果肉厚,清甜脆爽。

其营养丰富,含有丰富的维生素和铁,芭乐在台湾算是土生水果之一,在台湾属于一等一的减肥水果,是市场上能见到的很好的减肥水果,也可以预防高血压,肥胖症,还可以排毒促进消化。可促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康,很适糖尿病患者食用,而且芭乐内的维生素C有治男性不育症的功效。

另外果实也富含蛋白质和脂质,多吃易便秘。

芭乐可以放一点时间到有点黄的时候才是最好吃的。芭乐最好在11--3月这个时候吃是最好的因为它是热带、亚热带水果。或者,也可以在午饭前半个小时吃。


芭乐有什么吃法技巧?

腌芭乐

1、材料:芭乐六百克,盐十五克,白糖五十克,甘草粉适量。

2、把芭乐用清水冼干净,然后再把它的尾部和蒂都去除掉,切成均匀的块状,然后放在碗中备用。

3、把准备好的盐放入到切好的芭乐上,腌制一小时,然后翻动里面的芭乐,让它们充分与盐接触,过三个小时左右芭乐就能腌好,把腌出来的水分去掉。

4、再把准备好的白糖和甘草粉调合在一起,然后均匀的涂抹在芭乐的表面上,涂抹好以后把芭乐放在冰箱内进么冷藏,过三个小时以后可以取出,再用水果刀切成小块,用牙签插着吃就可以。


芭乐梅酒饮

1、芭乐梅酒饮的材料:芭乐一个,青梅酒三百克,凉开水五十克,冰块少许。

2、把芭乐切成块状,然后放在榨汁机中加入凉开水,然后制成果汁。

3、取一个造型好看的杯子,把里面放入冰块,然后倒入备用的青梅酒,再把榨出的芭乐果汁倒入进去,稍加搅拌就可以饮用了。芭乐的这种吃法,可以为人体提供大量的维生素C。


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