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百香果的功效与作用

发布时间2022-03-03人气:64

有清热解毒、利咽生津、美容、润肠通便的作用。百香果味是苦的,性味是温的,所以它具有清热解毒、利咽生津的作用。百香果含有丰富的维生素E和维生素C,所以它还有一定的美容作用。另外,百香果中含有丰富的维生素和一些粗纤维,它能扩充肠道的容积,还有润肠通便的作用,百香果还能够净化机体,避免有害物质在体内沉积,从而达到改善皮肤,美容养颜的效果。百香果除以上的作用以外,它还含有一种丰富的香酚成分,这种香酚成分有安神助眠的效果,所以临床上对一些失眠患者有辅助治疗的效果。另外,百香果还有一些抗疲劳、提高免疫力、延缓衰老的作用。所以,建议大家平时可以适当的吃一些百香果。

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平时适当的吃一些百香果,对我们减肥瘦身是有一定的帮助的,因为它的热量是很低的,而且当中含有的纤维素又可以增加饱腹感,减少对其它食物的摄入,还有就是它当中的果胶,可以让人体内的胆固醇和脂肪吸附在它们表面,能随身体代谢快速排出体外,能抑制人体对脂肪的吸收,从而帮助起到减肥瘦身的效果。

百香果还有排毒养颜的效果,这主要是因为它当中含有的营养素太多的,包括维生素、多糖、矿物质等,可以刺激皮肤细胞再生,滋养肌肤,而它当中的果胶,可以帮助加快人体对毒素的分解与代谢速度,避免毒素堆积,从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。

百香果还可以帮助我们提升免疫力,因为它的营养非常丰富,包含17种氨基酸,同时还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各类维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等营养物质,这些物质,对我们的健康都是有很大帮助的。

很多人可能还不知道,百香果其实还有消炎杀菌的效果,这主要是因为它当中的维生素c和生物钾,可以帮助抑制人体内有害微生物的生长,可以防止炎症发生,此外,百香果对人体内的多种致病菌都有明显消除作用,对人类高发的肠胃炎和痔疮,以及咽喉炎,还有结肠炎,都有一定预防作用。


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