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脐橙的食用禁忌 千万要注意

发布时间2022-02-19人气:59

    脐橙是一种营养价值非常丰富的水果,里面含有大量的维生素、膳食纤维,可以有效的抗氧化、对抗自由基、延缓皮肤衰老、增强人体的免疫力。但是脐橙吃多之后有可能会导致胃酸含量增加,引发胃痛、胃胀、恶、呕吐等现象。而且脐橙的果糖成分非常高,对于一些牙齿不好、有龋齿的人群有可能会导致症状加重。并且可能会导致糖尿病症状加重,有糖尿病的人群不建议食用。一般的人都能够吃,但是脐橙和橙子一样是偏寒性的,也含有很高的糖分,所以身体底子比较虚寒的人、拉肚子的人,或者有糖尿病的人要少吃点才好。吃脐橙对身体虽然有多种好处,但是这种水果却不是适合所有人群食用,像肝阴不足的人群,就不能吃脐橙,不然会让他们口干咽燥以及舌红苔少等不良症状加重。

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   橙子还不能和这些东西一起吃:橙+槟榔:身体不适槟榔具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等的感化作用,但橙子忌与槟榔同食,一起吃会导致身体不适。所以在食用橙子之后忌吃摈榔。橙+蛤蜊:影响维生素C的吸收蛤蜊肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,江苏民间还有“吃了蛤蜊肉,百味都失灵”之说。中医认为,蛤蜊肉性寒,味咸;能滋阴、化痰、软坚、利水,有滋阴明目、软坚、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子,因为蛤蜊和橙同食,会影响维生素C的吸收。橙+虾:身体不适由于橙子富含维生素C,而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒砒霜,吃多了便会危及生命。另外,橙子含有单宁,虾富含钙。同食会发作不易消化的物质,易刺激胃,呈现呕吐等征兆。橙+牛奶:影响消化吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收,还会使人腹胀、腹痛、腹泻。橙+猪肉:影响消化橙子与猪肉不宜同食,橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合,生成不利于人体消化的物质,从而发生恶心、腹痛等症状。


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